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食と農から家族みんなの元気なココロとカラダづくりを応援します。
フォトコンレポート☆7月中間発表!

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humhug第二回のお弁当フォトコンテスト、ご応募ありがとうございます♪
みなさんにご応募いただいた中から、現在の作品候補をご紹介します!
まだまだ募集しておりますので、どしどしご応募下さいネ♥

【※コンテストは終了しています】

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東京都 真っ赤なほっぺさん 「りんごのほっぺタコライス」
チーズ&挽肉&野菜た〜っぷりのタコライスは栄養抜群!
サルサソースが入っているリンゴちゃんカップも
お弁当のアクセントになってて可愛いですね♥

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静岡県 ぷぅさん 「お日様サンサン弁当♪」 
夏にぴったり!元気が出そうなお弁当ですね
トマト、きゅうり、にんじんなどの野菜の色をじょうずに配色し、
ひまわりを可愛く表現していますね。

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千葉県 momoさん 「カエルくんのお弁当♪」 
きゅうりと枝豆で出来た2匹のカエルがとってもかわいいですね。
おかずにもアイディアがたくさん入っている、
彩りもキレイなお弁当ですね★

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千葉県 momoさん 「スイカのお弁当♪」 
momoさんの2作品目。
きゅうりとカニカマで出来たスイカが夏にピッタリ!!
かわいいだけでなく、野菜もたくさん入ったバランスがいいお弁当ですね☆


 

 

夏野菜の定番きゅうりをポリポリ楽しく食べちゃおう!line_1.gifkyuri.jpg

おいしいきゅうりの選び方

全体的に濃い緑色をしており、へたの切り口はみずみずしく、表面のイボがとがっているほど新鮮です。曲がりは味には無関係で、太さが均一のものが良いものです

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保存方法

水気をふきとり、通気のために穴のあいたポリ袋に入れ、冷蔵庫の野菜室で保存します。使い残しはラップに包んで同様に保存し、1~2日で使いきります。

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きゅうりの下ごしらえ

新鮮な証拠のイボは、料理には邪魔なものです。水洗いして塩を軽くまぶし、まな板の上で両手を使い前後に転がしてイボをとります。これは板ずりという下ごしらえで、仕上がりの色を美しくする効果もあります。

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使いきりアイデア

ほとんどが水分のきゅうりは脱水をしてから保存すると良いでしょう。小口切りにし、塩もみをして水気をしぼり、ラップに平らに並べて冷凍すれば、サラダや和え物、サンドイッチなどに使えます。

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きゅうりのお花畑をつくろう!

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①板ずりをしたきゅうりをたて半分に切ります。

 

 

 

 

 


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②斜めに細かい切り込みを4本入れ、5本目で切り離し、これを繰り返します。

 

 

 

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③切り込みの左右の外側から2枚目をカールさせます。


 

 

 

 

 

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④形を整えたら完成です!カールがうまくいかない時は、塩を少々ふるとしんなりとし曲げやすくなります。


 

 

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【盛りつけ見本】
チューリップのハムとたまご焼きで、かわいいお花畑チラシ寿司ができました☆
他にも、サンドイッチの上に飾り付けるのもかわいいですよ!